From Label to Table: Making Healthier Choices for Your Family 从标签到餐桌：看懂食品标签，选对更健康的食物 在為孩子選購食品時，你是否曾遇到以下情況？ – 面對琳瑯滿目的食品選擇，難以判斷哪一款較為健康- – 包裝上標示「低糖」、「高纖」，卻不確定是否真正適合孩子 – 希望為家人選擇更健康的食品，卻不知道應該先閱讀哪一部分的食品標示 […]
培養兒女獨立且有負擔的禱告生命 Raising Children to be Faithful Prayer Warriors • 你盼望兒女能與你一起同心禱告嗎？ • 你願意認識一些可以鼓勵兒女獨自祈禱的練習嗎？ • 你希望看見兒女帶着負擔，為主所看重的人和事禱告守望嗎? 我們誠意摯邀請你來一同學習三類禱告操練，透過實踐易學又適合不同年齡段兒童的禱告練習，讓你為建立兒女的禱告生命好好裝備。 […]
在親密關係中，我們都渴望被理解、被傾聽， 但不知不覺間，破壞性的溝通模式卻可能悄悄拉開彼此的距離，影響婚姻的溫度與幸福。 Unlocking The Secrets Of Communication 婚姻蜜語 – 解鎖溝通密碼 誠邀你參加這個講座，一起學習在關係中重新靠近彼此： * 看見並理解夫妻之間反覆出現的溝通困局 * 溫柔地觸碰彼此情緒背後的需要與渴望 * 練習用心聆聽，真誠表達，讓對話重新流動 * 學會為自己的情緒負責，也給對方更多空間 * […]
安全感是成長的養分 Sense of Safety: THE Nutrients for Growth 與孩子一起成長，好好關顧自己，會有更多力量照顧孩子 -如何以安全感突破原生家庭的限制 -學習建立安全感的五個態度和八個技巧 -以安全感療癒自己的內在小孩 -如何以安全感培養身心靈健康的孩子 多倫多時間: 3 月 10 日 8:00pm-10:00pm 週二 (粵語) 3 月 12 日 8:00pm-10:00pm 週四 (國語) 講員：李翠賢女士 Ms […]
塑造一生的關鍵歲月：幼兒時期 最為重要 The Years That Shape a Lifetime: When the Early Years Matter 孩子的 0–6 歲，是身心、情感與價值觀快速成形的關鍵黃金期。這不只是成長的開始，更是為一生奠基的時刻。透過本工作坊，你將學習如何在日常生活中，把握關鍵歲月，為孩子建立穩固、安全、充滿愛的成長基礎。 如果你是—— • 新手父母 • 準父母 • 正在思考如何為孩子打好根基的家長 如果你在養育子女的旅程中，曾經反覆問自己： 「什麼時候開始最重要？」 「我現在所做的，會對孩子產生什麼影響？」 「下一步，我該怎麼做才是對的？」 這場工作坊將是一份送給你的禮物—— 在迷惘中帶來安心， 在選擇中建立信心， […]
給子女一個幸福的原生家庭 (3) 療癒的起點：走出華人家庭的隱形傷痛 Build up a happy “Family of Origin” for your children (3) -從家庭系統的角度，明白我的傷從哪裡來？ -我該如何處理自己的傷痛？ -為下一代創建真正健康的原生家庭！ 多倫多時間: 2 月 3 日 8:00pm-10:00pm 週二 (粵語) 2 月 4 日 10:00am-12:00pm […]
EQ與自我認識 EQ and Self- Understanding 情緒是生活的保安信號。培養高的情绪智商(情商), 足以提升個人的生活、人際及工作等 主要質量。講座幫助認識情商的幾個核心要素，協助參加者 – * 覺知自我情緒狀況 * 妥善管理情緒 * 適時的自我激勵 * 以同理心認知別人的情緒 * 善解溝通的人際處理 多倫多時間: 1 月 20 日 8:00pm-10:00pm 週二 (粵語) 1 月 21 […]
婚姻講座: 揭開婚姻關係的奧秘 (二) The mystery of marriage relationship 2 —— 從了解開始，讓愛重新連線 —— 內容重點： – 深入探討夫妻在溝通中常見的錯誤與誤區 – 解析背後的深層原因與情感影響 – 學習實際可行的解決與預防方法 – 掌握健康溝通的技巧，化解衝突、重建親密 – 認識反省與改變的重要，讓關係更深更穩 一起探索讓婚姻更幸福、更長久的秘訣 歡迎夫妻一同參加，共同成長、讓愛更新！ 多倫多時間: 12 月 09 日 […]
當遇上文化衝擊與心理壓力: 陪讀家長的挑戰與出路 Parenting Abroad: Challenges & Paths Forward 孩子語言不適應，交不到朋友，我能幫上什麼忙？ 如何跟學校老師溝通？面對青春期的孩子如何溝通？ 孩子與我的文化代購如何處理？ 陪讀的孤獨與壓力，我該向誰傾訴？ 孩子或我自己有需求時，我該找誰幫忙？ 面對經濟壓力與未來規劃，我該如何走下去？ 講員: 鄧妍女士 Ms. Yan Deng 安大略省註冊心理治療師 中山大學醫學碩士、Yorkville University 輔導心理學碩士 曾任 St. Lawrence College 行為心理系教授 現任 Queen’s […]
色彩性格教養：認識你的風格，理解孩子的特質 Parenting with Personality Colors: Discover Your Style, Understand Your Teens – 認識自己的教養風格 – 理解青少年的獨特性格 – 減少家庭衝突，建立和諧關係 – 加強親子溝通與連結 – 支持孩子的成長與未來方向 多倫多時間: 11 月 04 日 8:00pm-10:00pm 週二 (粵語) 11 […]
Topic: 開啟孩子潛能之鑰：家長的學校成功指南 Unlocking Your Child’s Potential: A Parent’s Guide to School Success 賦能．聯繫．支持 1. 免費資源助孩子成長 了解學校提供的免費服務與課程，家長不可錯過！ 2. 保持資訊通暢，積極參與 掌握接收學校最新資訊與有效溝通的技巧。 3. 家長的關鍵角色！ 在家就能幫助孩子學業成功的簡單方法。 4. 不只是成績：健康社交助學習 了解人際關係與歸屬感如何影響孩子的學業與身健康 多倫多時間: 10 月 14 日 […]
認識神經多樣性: 擁抱孩子的獨特性 Discover Neurodiversity: Embrace Your Child’s Uniqueness 每個孩子都值得被理解與支持 1. 認識神經多樣性（ADHD、ASD、讀寫障礙等），家長如何調整心態，幫助孩子健康成長 2. 從教育角度欣賞孩子的獨特性與潛能 3. 從理解到支持：陪伴孩子的成長旅程 講員: 鄧妍女士 Ms. Yan Deng 中山大學醫學碩士、Yorkville University 輔導心理學碩士 曾任 St. Lawrence College 行為心理系教授 現任 Queen’s […]